Lukášova letní příprava - spokojenost

Jak hodnotíš dosavadní letní přípravu?

Zatím vše probíhá dobře. Jedinou zdravotní komplikací byl vyvrtnutý kotník z druhého dne prvního reprezentačního soustředění (začátkem června), po kterém jsme byl týden bez tréninku. Pak jsem postupně jezdil soupaže na kolečkových lyžích, klasiku a těsně před dalším repre kempem (od 1. do 12. července) jsme byl asi třikrát běhat

Kemp v Oberohofu (s lyžováním na sněhu v tunelu) byl vydařený. Pro mě byl náročnější kvůli výpadku, protože byl postavený na běhání. Ke konci jsem to slušně kousal a cítil únavu, ale myslím, že jsem to absolvoval dobře. Pak jsem na rozdíl od kluků, kterým začínala dovolená, velmi kvalitně potrénoval čtrnáct dnů doma na Božím Daru spolu s německou skupinou.

Ještě se mi podařilo vyhrát běh z Perštejna na Klínovec (17,8 km), který jsem absolvoval asi po osmi deseti letech, což bylo super. Pak už jsem cítil i já, že by to chtělo dovolenou, kterou jsem absolvoval v Turecku s rodinou.

Jak sis dovolenou užil?

V Turecku jsem byl poprvé a v Beleku bylo horko ke čtyřicítkám, takže jsme to strávili u bazénu, který byl skoro teplejší než vzduch a užili jsme si to moc. Ne že by se mi v tom horku chtělo, ale dvakrát jsem si tam byl i zaběhat a v posilovně, abych nezrezivěl. Teď už se aklimatizuju, protože koncem týdne vyrazím s nároďákem na soustředění do Rogly.

Co tě ve Slovinsku čeká?

Plán dostanu pár dnů před začátkem, ale očekávám klasický závěrečný srpnový soustředění, takže běh, kolečkové lyže a hodně těžkých tréninků od anaerobním prahu až po maximální rychlost a sprintový tréninky. Tyhle soustředění bývají konfrontační a přidávají se hodně různé soutěže.

Jak spokojený jsi s tréninkem na Božáku spolu s německou skupinou Janka Neubera?

Bude rozhodovat, až jak budu spokojený v zimě s výsledkama. Pocit trénování mám ale zatím víc než dobrej. S náplní tréninků se skupinou je to super. Nedělal jsem součty a neporovnával kolik mám najeto oproti jiným sezonám, ale jezdíme víc na kolečkových lyžích než s českým týmem. Letos jsem výrazně omezil jsem kolo, což bylo cílem, kvůli kotníku odjel jen jeden závod, a soustředím se speciálně na lyžařskou přípravu, aby to v zimě bylo o kousek lepší než v minulé sezoně.

Trénink si naprosto pochvaluju s tím, že je samozřejmě otázka, nakolik se to dá zkombinovat s českýma tréninkama, protože každý přístup je trošku odlišný, ale pro letošní sezonu jsem si to vybral takhle a zatím super. Pocit z toho mám dobrý, ale musí být podpořen výsledkama. Já ten pocit mám, že by to tak mělo být, ale musíme si počkat na sníh.

Co děláš třeba jinak než s českým týmem?

Do tohoto období, co můžu porovnat, je třeba jiná organizace tréninku. V Čechách se trénuje až tři dny v kuse a pak den volna, kdežto oni trénují šest dnů v kuse a den volna, přičemž třetí den se trénuje jen půlden a volno vychází na neděli. S tím, že mám rodinu, tak mi to vyhovuje, protože vím, kdy mám čas a v rodinném životě je potřeba být doma. Jinak, jak jsem říkal, je tam víc kolečkových lyží a víc posilování, ale určitě bych tomu nedával váhu, že to musím být lepší nebo nemusím být lepší. Každý stát jde jinou cestou a v zimě napříč národama jsou lidé schopni zajet výborně nebo nezajet, takže uvidíme...

Kdy vyrazíš na první sníh?

První ledovec je v plánu od 17. září, ale ještě zvažuji, jestli předtím neodjedu na část soustředění s německou skupinou znovu do Oberhofu do tunelu tak na dva tři dny.